老年人健身第四十九集:正确的起床动作

老年人健身第四十九集:正确的起床动作

狗州官网 363 #

老年人健身第四十八集:正确地在床上躺下

老年人健身第四十八集:正确地在床上躺下

狗州官网 382 #

老年人健身第四十七集:正确地坐到椅子上

老年人健身第四十七集:正确地坐到椅子上

狗州官网 337 #

老年人健身第四十六集:正确地从椅子上起身

老年人健身第四十六集:正确地从椅子上起身

狗州官网 311 #

老年人健身第四十五集:正确地提起重物

老年人健身第四十五集:正确地提起重物

狗州官网 345 #

老年人健身第四十四集:正确地捡起轻的物品

老年人健身第四十四集:正确地捡起轻的物品

狗州官网 320 #

老年人健身第四十三集:站立式伸展运动

老年人健身第四十三集:站立式伸展运动

狗州官网 313 #

老年人健身第四十二集:坐椅式伸展运动

老年人健身第四十二集:坐椅式伸展运动

狗州官网 350 #

老年人健身第四十一集:摔倒后如何站起来

老年人健身第四十一集:摔倒后如何站起来

狗州官网 345 #

老年人健身第四十集:单人平衡练习▄■▓:单脚站立

老年人健身第四十集:单人平衡练习▄▓:单脚站立

狗州官网 336 #